Välkommen
Vad är stress?
Elwans verktyg
 - Stressprofil
 - Rosenmetoden
 - Andningsmassage
 - Medicinsk yoga
 - Hälsoprofilbedömning
 - Hälsokontroll
 - Kost och näring
Om Elwan
Länkar
Kontakta mig

Andningsmassage

”Att andas är att leva!”

Andningsmassage är en massage av andningsmuskler och även andningsövningar. Att arbeta med andningens muskulatur har visat sig ha mycket goda effekter på stress med hög andning och astmaliknande symtom.

Eftersom stressen påverkar andningen negativt försämras syresättningen i kroppen. Syresättningen blir sur och slaggprodukter stannar kvar. Muskler och muskelfästen fungerar sämre, blir stela och ömma

Läs mera: http://www.lotorpsmetoden.se/